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Retardar la p├ęrdida de fuerza y masa muscular que se produce con el envejecimiento. Pudiendo lucir su cuerpo sin complejos. Es ideal tanto para aquellos que siempre han practicado deporte como para los que. Reducir el nivel de estr├ęs psicol├│gico. Cobre una mayor importancia, este tipo de gimnasia, en especial. En la playa, para quienes desean disfrutar de la temporada estival. Es habitual que el deporte en verano. Que se lleva a cabo con o sin aparatos para hacer ejercicio..


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